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こんにちは!「ネットオフィスで働くテレワーカーたちのブログ」編集スタッフのかんです。

テレワークをしている方、興味のある方へ、旬なお役立ち情報をご紹介するCheck it!コーナー。今回は「スピードクッキング」から、簡単に作れる夏バテ対策レシピをご紹介します!

室内で仕事をすることが多いテレワーカーは、冷房による冷えや自律神経の乱れが出やすいようです。お風呂ではしっかりと湯船につかって体を温め、栄養バランスが良い食事を心がけましょう。

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茄子カレーうどん:とろろをかけて夏バテ対策

ゴーヤーと豚肉の甘みそ炒め:夏バテ克服レシピ

豚肉のソテー にらソース:夏バテ防止のスタミナおかず

モロヘイヤご飯:夏バテに栄養たっぷりモロヘイヤ

冷たいトマトのスープ:栄養たっぷり!夏バテ対策に

スピードクッキング」は、株式会社ワイズスタッフが運営する簡単&時短料理レシピの検索サイトです。

暑くて料理を作るのも億劫なときは、「火を使わない」レシピもおすすめなので、ぜひチェックしてみてください♪


テレワーカーたちのブログ編集部
(2016年8月23日 09:55) | | トラックバック(0)

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このブログについて

(株)ワイズスタッフのネットメンバーとして、ネットオフィスで働くテレワーカーたちの情報発信ブログ。全国各地に(海外にも!)住むテレワーカーがチームを組んで仕事する現場からお届けします。テレワークに対する思いやノウハウなど本音の情報を、テレワーカーやSOHO、在宅ワーカーを目指す人に!

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